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这才是量血压的正确方式
发布时间: (2019-5-25)   点击次数:27

这才是量血压的正确方式

家庭测量优先推荐采用国际标准(ESH、BHS 或 AAMI)认证的上臂式电子血压计,我国推荐使用 ESH 标准。

对于异常肥胖且上臂粗而且短者,在使用大腿袖带也不合适的情况下,可考虑选用一个验证合格的腕部血压计。

电子血压计至少每年监测一次,应尽量选择提供校准服务的商家或请医院的工作人员帮助进行精确性检验(操作步骤如下:先用水银柱式血压计测量血压。休息 3 分钟后,用电子血压计测量第 2 次。然后再休息 3 分钟,用水银柱式血压计测量第 3 次。取第 1 次和第 3 次测量的平均值,与第 2 次用电子血压计测量值相比,其差值一般应小于 5 毫米汞柱)。

在家如何正确测血压

1、准售一台复合国标标准、精准度高、便利性强的电子血压计;

2、让家人用中空的橡皮袖套缠绕被测者的上臂。这种皮袖套的一端是用橡皮管与压力计链接,另一端则连接橡皮气囊;

3、家人通过反复挤压橡皮气襄,把空气打进橡皮袖套,使上臂的动脉压扁,血液暂时中止流动,然后慢慢降压;

4、在这个过程中,当血液开始流动发生声音时记录下来的压力,就是收缩压,也就是高压;

5、然后继续将袖套内的空气放出,继续听血液流动的声音,当听不到声音的时候记录下来的压力,是舒张压,也就是说低压。

应该在什么时间量血压?量几次?

初始阶段:初诊高血压或初始家庭血压测量者,应该每天早(6:00~9:00)和晚(18:00~21:00)各测 1 次,每次测量 2 次,间隔 1 分钟,取均值。连续自测 7d,去除第 1d 血压值,就算后 6 天血压平均值作为评估治疗的参考(对于个别无法完成连续 7d 血压测量的,建议至少连续测量 3d,以后 2d 血压平均值作为参考值)。

治疗及随访阶段:如血压稳定且达标则每周自测 1 天,早晚各 1 次;如血压不稳定或未达标,则应加大频率。

随访阶段为长期观察,每三个月重复一次初始阶段的频率,即早晚各测 1 次,连续 7 天。

早上测血压最好在起床后、服降压药和早餐前、排尿后,固定时间自测坐位血压;晚上建议测量晚饭后、洗浴后、服药后的「就寝前血压」。

一般来讲,测量血压有三种途径,一种是在医院由医生测量,一种是在家自己测量,还有一种是24小时动态血压监测。其中,24小时动态血压监测(每过15-30分钟就测量一次血压,连续监测24小时)测量的结果最为准确,这是因为人的血压在一天24小时内不是固定不变的,而是在一定的范围上下波动,且受多种外部因素的影响。而我们自己在家测是血压的数值,其准确性是介于医生测星和24小时动态血压监测之间的。而且经过无数患者的经验表明,我们自己在家里测出来的血压,和24小时动态血压监测之间是没有明显差异的,只要你的测量方法没问题、仪器没有问题,那么测是的结果就会更准确。

 

内二科 王敏

咨询电话;029-8673 8659



 
 
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