加为收藏 | 设为首页 | 联系我们
站内搜索:
医院首页 医院概况 科室介绍 医院新闻 医院设备 预约挂号 医院公告 就医指南 人才招聘 联系我们
医疗活动
医疗活动
 
医疗活动 当前页面:首页 | 医疗活动
 
教你远离“富贵包”
发布时间: (2020-1-20)   点击次数:31

“颈后大包”,之所以叫富贵包,是因为以前只有大富大贵的大户人家,才有资格在后颈部的颈胸交界处,长出这么一个凸出的“大包”毕竟只有你吃得好睡得好一天不干活,才可能长出这种“退行性”的大包。而现代社会低头族“兜里可以没有钱,手机不能没有电”如果你再喜欢高枕无忧的睡觉,那“富贵包”离你不远了。

这个“大包”不仅不是什么富贵象征,反而像是不良生活习惯埋在你颈后的一枚“定时炸弹”可能会导致——颈肩肌肉僵硬疼痛。上背部酸胀不适,头晕、眼睛模糊、健忘,有的会出现麻木。胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经症状等。

从实质上讲,“颈后大包”的成分主要是:异常增生的软组织(脂肪堆积或无菌性炎症引起增生的结缔组织)和/或异常的骨性凸起。主要与头颈夹肌有关。

长期低头玩手机;半躺在床上看电视,玩手机;探着脖子办公打电脑、高枕睡眠等不良习惯导致头颈夹肌劳损,而头夹肌一旦受损,一个很典型的症状就是——“颈后大包”

对于,“颈后大包”我们应该怎么办?

可以采用针刀、针灸、推拿、物理治疗等方法松解。

我们以手法为例,可以找到颈后大包周围的头夹肌,进行针对性的手法松解。

帮助脖子尽量恢复到正确的位置简单有效的“缩下巴”大法,身体靠墙,体会“下巴回缩”的感觉

、注意日常姿势,不做低头族

北环医院中医二科专业治疗颈肩腰腿痛,欢迎咨询就诊。

联系电话:于小强 13891952216

            13759938955



 
 
 医院位置   各科电话
 通知公告   科室分布
 就医流程   专家介绍
  在线投诉    院长信箱
 
 
最新调查
非常非常好
好的,不错
一般,有待改进
 
版权所有:西安北环医院 陕ICP备09009048号  Copyright2008 beihuanhospital.cn Inc. All rights reserved.
版权所有 未经授权 请勿转载或建立镜像 违者依法必究 
地址:西安市未央区辛家庙 联系   电话:029-86717229   传真:029-86717229 技术支持:西安动力无限