流感预防早知道-通用环球西安北环医院

流感预防早知道

发布时间：2021-11-01作者：admin

每年十一月到次年的二月，也就是冬春季节是流感高发季节。因为这个季节天气变化反复无常，忽冷忽热，人体的免疫力相对来说比较低，尤其是老人和儿童，因此容易造成流行性感冒的流行。流感的传染性强，病情又容易加重。通用环球西安北环医院中医科在此提醒您，做好预防，远离流感。
防流感小常识：

戴口罩，少聚集：流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，务必要戴上口罩。
勤洗手，多通风：应注意个人卫生，勤洗手；保持室内空气的流通，常开窗通风。
休息好，勿劳累：注意休息，不要劳累。
多喝水，淡饮食：饮食要清单，多喝水，多吃含维生素丰富的食物。
常锻炼，适衣物：加强锻炼，根据天气情况增减衣物。
疫苗注射不能少：身体条件允许的情况下可以选择注射流感疫苗。

中医如何预防流感：
早在《黄帝内经》中就有“正气存内，邪不可干”的记载。中医中药预防流感历史悠长，疗效显著。中医以整体观念为指导思想，辩证施治，三因施防，注重非特异性预防的原则，积极应用中医药口服和外敷等方法取得良好的预防效果。

中药口服：

以中医治未病思想为指导，结合体质辨识，综合气候因素，三因施治，个体化中药茶饮口服，扶助正气，提高免疫力。

寒冬季节，人体遇寒卫外功能失常，中药穴位贴敷可起到畅通经络，促进气血运行，调节内脏功能的作用，提高人体对气候的适应能力。从而起到防病抗邪的作用。

艾灸扶阳：
艾灸也是我国古代医术的中药组成部分，其不用服药，无毒副作用。艾灸可刺激人体肌表穴位，通过激发经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能，从而达到治病防病的目的。
又是一年流感季，扶正防病正当时。

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