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世界卒中日 | 关于“中风”你应该了解的......

发布时间:2021-11-01作者:admin

 

 随着我国经济社会的快速发展, 国民生活水平不断提高, 中国人的健康状况也正在发生着巨大的变化。慢性非传染性疾病,如肿瘤、 心脑血管系统疾病、呼吸系统疾病、代谢性疾病已居患病率和死亡率的前几位, 成为我国居民健康的主要杀手。

     我国急性脑血管病一一脑卒中的高发地区。近年来,我国脑卒中的发病呈不断增长的趋势。据世界卫生组织统计, 中国脑卒中发病率高于世界平均水平。我国第三次国民死因调查结果表明, 脑血管病已经升为各类疾病的第一位死因。近 20 年检测结果显示, 脑卒中年死亡人数逾 200 万。年增长速率达百分之 8.7%。如果不加防治, 将来脑卒中发病很有可能会发生“井喷”。


     脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、 高死亡率等特点。据相关资料, 脑卒中复发率超过 10%, 男、 女性复发率无明显差异, 2 年内复发者居多。我国显存中风患者 700 万,其中 450 万患者不同程度丧失劳动力和生活不能自理。致残率高达 75%。据相关专家估计,我国每年用于治疗此疾病直接费用约为 200 亿元, 这还不包括患者死亡和残疾导致的劳动力丧失引起的间接经济损失。此外,由于此病严重、 住院率高, 且患者需要亲属陪护等, 严重影响患者的生活质量, 给家庭和社会造成巨大负担。

脑卒中的诱因有哪些?
      脑卒中是可防可治的。只要国民足够重视, 提高相应的防病治病知识的普及率, 改变不良的生活方式与习惯, 完善健康保护体系, 就可以显著降低脑卒中的发病率和死亡率。
      生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此,脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

如何预防脑卒中类疾病?

应重点注意以下4点:
(1)高血压患者,应注意控制高血压,坚持服用降压药物
(2)高胆固醇血症患者,应注意控制胆固醇,坚持服用降血脂药物
(3)糖尿病患者和高危人群,应积极防治糖尿病
(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者,应控制心脏病等危险因素
日常生活行为要注意以下10点:
(1)饮食要清淡
(2)适度增加体力活动,不要超量运动
(3)克服不良的嗜好,如戒烟、限酒、久坐等
(4)防止过度劳累、用力过猛
(5)老年人应防止过快改变体位、便秘
(6)注意气候变化
(7)每天饮水要充足
(8)看电视、上网等不要太久
(9)保持情绪平稳
(10)定期进行健康体检,发现问题早防早治
      总之,脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的,大家都应该清楚地认识它的危险因素并积极加以预防。

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